Всесвітній день здоров’я щорічно відзначається 7 квітня. В цей день у 1948 році була створена Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ), на яку покладено вирішення міжнародних проблем, пов’язаних з охороною здоров’я населення планети.

4 квітня викладачі фізичного виховання Олексій Журавльов та Максим Бовздаренко провели відкритий виховний захід «Рух – це життя. Життя – це рух!».

Мета заходу – надати здобувачам освіти знання щодо здорового способу життя, довести пріоритети здоров’я серед інших цінностей людини, формувати у студентів прагнення займати активну життєву позицію та залучати студентську молодь до систематичних занять фізичною культурою і спортом.

Студенти переглядали відео про принципи, що лежать в основі здорового способу життя: раціональне харчування, оптимальний руховий режим, загартування організму, особиста гігієна, відсутність шкідливих звичок, позитивні емоції, інтелектуальний розвиток, моральний і духовний розвиток, формування й розвиток вольових якостей та про малорухливий спосіб життя. Саме слово гіподинамія неодноразово звучало під час заходу.

Це стан організму, спричинений недостатністю рухової активності. Гіподинамія є причиною порушень розвитку скелету, втомлюваності та причиною поганого сну. Викладачі фізичного виховання акцентували увагу, що саме рухова та фізична активність повинна бути в пріоритеті кожної людини незалежно від її віку.

Необхідний мінімум щоденної рухової активності – 30-хвилинна прогулянка, пробіжка, зарядка або будь-яке інше фізичне навантаження. Ці півгодини на день допоможуть подовжити життя, уникнути передчасного старіння і низки важких захворювань, а також зберегти інтелект і ясний розум до глибокої сивини.

Здобувачі освіти аграрного коледжу під пісню «Рух – це життя» продемонстрували свої рухові здібності, а викладач економічних дисциплін Васюк Вероніка Володимирівна та її доньки Ксенія та Аріна виконали популярну руханку «В здоровому тілі – здоровий дух».

Попрацювавши з програмою Jamboard, студенти, створити власну «Мапу нашого здоров’я» та закріпили отримані знання, відповідаючи на запитання про основи здорового способу життя.

Безумовно, здоров’я – це найбільший скарб людини. І саме тому пам’ятайте, що спосіб життя має найбільший вплив на стан здоров’я, а здоровий спосіб життя, в свою чергу, закладає фундамент гарного самопочуття, зміцнює захисні сили організму та розкриває його потенційні можливості.