НОВИНИ
КОЛЕДЖУ


  Головне меню

Головна сторінка

Новини коледжу

Місце шани та вдячності

Студенту:

Дистанційне навчання

Розклад занять

Розклад дзвінків

Стипендіальна комісія

Викладачу:

Методична робота

Самоосвіта викладачів

Пропозиції самоосвіти

Інструменти дист.навчання

Абітурієнту:

Спеціальності

Приймальна комісія

Правила прийому

Обсяги держзамовлення

Вартість навчання

Мотиваційний лист

Навчання за ваучером ЦЗ

Центр «Донбас-Україна»

Заклад освіти:

Ліцензії, сертифікати

ОПП підготовки ФМБ

Електронна копія диплому

Керівництво

Накази

Самоврядування

Технічне відділення

Економічне відділення

Літопис технікуму

Освітній процес:

Навчальна робота

Виховна робота

Професійна орієнтація

Працевлаштування

Циклові комісії:

Технічної підготовки

Гуманітарної підготовки

Економічної підготовки

Загальноосвіт. дисциплін



Онлайн-змагання з виконання фізичної вправи «берпі»

Дата публікації: 18.03.2025

В період з 1 по 14 березня 2025 року до Дня українського добровольця відбулися онлайн-змагання з виконання фізичної вправи "берпі" серед студентів Донбаського аграрного фахового коледжу Східноукраїнського національного університету імені Володимира Даля.

Берпі - це функціональна динамічна вправа, що поєднує в собі елементи присідань, планки, віджимань від підлоги і стрибків вгору. При виконанні берпі у роботі залучені всі великі м'язові групи тіла, а максимальне навантаження отримують прес, ноги, груди і верх спини. Вправа розвиває не тільки витривалість, а також силу і координацію рухів.

За умовами змагань дозволялося не виконувати згинання та розгинання рук в упорі лежачи (віджимання) і потрібно було за 30 секунд зробити максимальну кількість повторень.

За результатами проведених змагань 1-ше та 2-ге місця між собою розділили Козлов Єгор (1М923) та Овчаренко Дмитро (1М924) – по 15 разів. Бронзовими призерами змагань стали Олещенко Олександр (2МЛ24), Степаненко Іван (1М924) та Коваленко Олександр (1М923) – по 10 разів.



© Бойко С.М., 2008-2024